Киберпсихология изучает, как человек думает, чувствует, общается, предъявляет себя и ведёт себя в цифровой среде. Этот домен включает онлайн-идентичность, цифровую повседневность, информационное поведение, использование социальных сетей, гейминг, парасоциальные отношения, взаимодействие человека с технологиями, искусственный интеллект, опасения по поводу приватности, цифровой стресс, проблемное использование технологий и онлайн-агрессию.
В отличие от традиционных психологических конструктов, цифровое поведение сильно зависит от контекста и быстро меняется. Оно отражает не только устойчивые индивидуальные различия, но и дизайн платформ, алгоритмическую обратную связь, социальную видимость, анонимность, постоянную доступность и нормы конкретных онлайн-пространств.
Эти методики оценивают, как человек конструирует, переживает и предъявляет себя в цифровой среде. Их фокус – виртуальная идентичность, онлайн-самопрезентация, границы Я в интернет-общении и степень включённости цифровой среды в личную идентичность.
• Виртуальная идентичность пользователей социальных сетей (Погорелов) – опросник для изучения виртуальной идентичности и ее компонентов в структуре личности.
• Методика оценки статусов виртуальной идентичности(Статус ВИ) – методика для оценки статусов виртуальной идентичности: достигнутой, предрешенности, диффузии или моратория.
• Опросник самопрезентации в социальной сети (SPFBQ) – методика для оценки особенностей самопрезентации в соцсетях.
• Индекс виртуализации личности интернет-пользователя социальных сервисов (Расина) – опросник для оценки степени виртуализации личности через погруженность, вовлеченность и включенность в виртуальное пространство.
• Я в Интернет-общении (Шевченко) – опросник для исследования вариативности самопрезентации в сетевом общении.
• Невоплощенность в Интернете (Коптева) – опросник для изучения технологического развоплощения, связанного с использованием интернета.
• Суверенность психологического пространства в социальной сети (ВСПП-СС) – методика для оценки психологических границ личности в виртуальной среде социальной сети.
• Методика оценки изменений границ (МИГ-ТС-2) – методика для оценки субъективных изменений психологических границ, связанных с использованием технологий.
Эти методики оценивают, насколько глубоко цифровые технологии встроены в повседневную жизнь, коммуникацию, социальное развитие и личные привычки. Они описывают погружённость в интернет-среду, киберсоциализацию, позитивное отношение к Интернету и роль онлайн-среды в повседневном функционировании.
• Шкала физико-цифровой интеграции (PDIS) – методика для оценки того, насколько человек воспринимает физическую и цифровую среды как связанные между собой.
• Шкала самоуправления цифровой повседневностью (СУЦП) – методика для оценки самоуправления цифровой повседневностью технологически расширенной личности.
• Индекс погруженности в интернет-среду (Регуш) – методика для оценки интернет-активности подростков без клинической или негативной коннотации
• Опросник вовлеченности в киберсоциализацию (ОВКС) – методика для скрининговой оценки конструктивной и деструктивной вовлеченности в киберсоциализацию.
• Шкала позитивного отношения к Интернету – методика для оценки аттитюдов личности по отношению к интернету.
• Методика оценки вовлеченности в использование ИКТ (Татарко) – методика для оценки вовлеченности личности в использование информационно-коммуникационных технологий.
Эти инструменты оценивают, как человек потребляет информацию, использует медиа, ищет стимуляцию или знания онлайн и удовлетворяет личные потребности в цифровой среде. Их фокус – информационная активность, стиль медиапотребления, цифровые потребности и более широкие модели организации онлайн-мира.
• Индивидуальный стиль медиапотребления (ИСМ) – опросник для изучения поведенческих реакций человека на воздействие современного медиапространства.
• Социально-психологический анализ индивидуальных моделей мира (СПАИММ) – опросник для диагностики индивидуальных стратегий потребления информации.
• Мотивационная структура информационной активности (МСИА) – опросник для оценки мотивов информационной активности и медиапотребления.
• Диагностика потребностей, удовлетворяемых в интернет-среде (Обидина) – опросник для оценки потребностей, которые человек реализует через интернет.
• Характеристики информационно-смыслового поля (Злоказов) – опросник для диагностики особенностей потребления информации в повседневной жизни.
Эти методики оценивают, как человек использует социальные сети, как онлайн-вовлечённость встроена в повседневную жизнь и какие социальные или потребительские мотивы поддерживают участие в цифровых платформах. Их фокус – активное и пассивное использование, социальная мотивация, вовлечённость в платформы и потребительское поведение в социальных медиа.
• Мотивы использования электронных социальных сетей (SMU-SNS) – опросник для оценки причин, по которым человек пользуется социальными сетями. Методика охватывает мотивы общения, поиска новых знакомств, поддержания связей, наблюдения за другими, развлечения, самовыражения, социального признания, получения информации и учебных или профессиональных целей.
• Мотивация пребывания человека в социальных сетях (Трубицына) – опросник для оценки мотивов использования социальных сетей.
• Методика оценки социальной мотивации использования социальных сетей (Припорова) – методика для оценки социальных мотивов пользования соцсетями.
• Мотивация потребительского поведения в социальных медиа (Покуль) – опросник для оценки мотивов использования социальных сетей как цифровой потребительской среды.
Эти методики оценивают межличностное поведение в цифровом общении: онлайн-растормаживание, фаббинг, мотивы использования дейтинг-приложений, просоциальное поведение, коммуникативную безопасность, когнитивные искажения в интернет-общении, моральную конформность и отношение к троллингу.
• Генеральная шкала фаббинга (GSP) – методика для оценки склонности игнорировать собеседника во время очного общения из-за внимания к смартфону или другому мобильному устройству. Шкала описывает фаббинг как цифровое отвлечение, при котором человек теряет зрительный контакт, снижает интерес к разговору и переключается с живого взаимодействия на телефон.
• Шкала фаббинга – методика для оценки поведения, при котором человек отвлекается на телефон во время общения и тем самым пренебрегает собеседником. Шкала измеряет нарушения коммуникации, чрезмерное внимание к мобильному устройству и привычку переносить фокус с межличностного контакта на цифровую активность.
• Шкала партнерского фаббинга – методика для оценки того, насколько романтический партнер использует смартфон или отвлекается на него во время общения. Шкала помогает описать цифровое пренебрежение в близких отношениях и его возможную связь с удовлетворенностью отношениями, ощущением внимания, доступности и эмоциональной включенности партнера.
• Опросник оценки склонности к фаббингу (Петров) – методика для оценки склонности к фаббингу и степени, в которой такое поведение может мешать межличностным отношениям.
• Мотивы пользования сервисами онлайн-знакомств (TMS) – опросник для оценки причин, по которым люди используют приложения и сайты знакомств. Методика описывает социальные, эмоциональные, романтические, сексуальные, развлекательные и связанные с самооценкой мотивы, а также выделяет психологические типы пользователей онлайн-знакомств.
• Когнитивные искажения в ходе интернет-общения (Лучинкина) – исследовательский опросник для выявления когнитивных искажений, проявляющихся в онлайн-коммуникации.
• Опросник отношения к троллингу (Лучинкина) – методика для оценки установок интернет-пользователей по отношению к троллингу и провокативному контенту.
• Измерение онлайн-расторможенности (MOD) – методика для оценки снижения психологических барьеров в цифровой среде. Опросник описывает склонность вести себя в интернете более импульсивно, открыто, резко, рискованно или социально расторможенно, чем в офлайн-взаимодействии.
• Онлайн-просоциальное поведение (OPBS) – методика для оценки просоциального поведения подростков в цифровой среде. Опросник описывает добровольные онлайн-действия, направленные на поддержку, помощь, ободрение, заботу о других людях и поддержание более гармоничных отношений через социальные сети и другие формы цифровой коммуникации.
• Шкала моральной конформности в виртуальной среде (Федоров) – методика для оценки моральной конформности в онлайн-среде.
• Опросник доверия молодежи к виртуальной среде (Белых) – методика для оценки доверия к процессу онлайн-общения, к информации, и к источникам информации в киберпространстве.
• Направленность личности в интернет-пространстве (Зекерьяев) – опросник для оценки склонности к асоциальной активности в интернет-пространстве.
Эти методики оценивают односторонние или воображаемые отношения со знаменитостями, инфлюенсерами, медиаперсонами, вымышленными персонажами или онлайн-личностями. Их фокус – воспринимаемая близость, вовлечённость, привязанность, восхищение и эмоциональные вложения в медиароль.
Эти методики оценивают пользовательскую вовлечённость, предпочтения в геймификации, типологии игроков, игровые мотивы, удовлетворение потребностей в играх и неклинические паттерны взаимодействия с цифровыми платформами. Они описывают, как дизайн платформы, вознаграждения, вызов, социальное взаимодействие и личные мотивы формируют цифровую вовлечённость.
• Тест Бартла на игровой психотип – популярная типология игровых мотиваций, основанная на модели Ричарда Бартла. Тест выделяет четыре типа игроков в многопользовательских онлайн-играх: социальщика, карьериста, исследователя и киллера, помогая описать, что больше привлекает человека в игре – общение, достижения, изучение мира или соревнование с другими игроками.
• Типологический опросник геймеров BrainHex – опросник для оценки игровых мотиваций и предпочитаемых игровых переживаний. Модель BrainHex выделяет семь архетипических типов игроков, описывая, какие формы вызова, исследования, риска, победы и взаимодействия делают игру наиболее привлекательной.
• Шкала типов пользователей геймифицированных систем Hexad – методика для оценки мотивационных профилей пользователей в геймифицированных средах. Шкала выделяет шесть типов – филантропов, социальщиков, свободных, достигаторов, карьеристов и бунтарей – и показывает, какие элементы геймификации сильнее вовлекают человека.
• Шкала мотивации гейминга (GAMS) – методика для оценки мотивации игры в компьютерные игры в рамках теории самодетерминации. Шкала помогает различать внутреннюю мотивацию, разные формы внешней мотивации и амотивацию, показывая, играется ли игра ради удовольствия, интереса, достижений, внешнего давления, вознаграждений.
• Мотивация игры в ММОРПГ – опросник для оценки причин участия в массовых многопользовательских ролевых онлайн-играх. Методика описывает ключевые игровые мотивы, включая достижения, социальное взаимодействие и погружение, помогая понять, что именно делает MMORPG привлекательной для игрока.
• Степень увлеченности ролевыми компьютерными играми (Беловол) – опросник для оценки увлеченности ролевыми компьютерными играми у подростков 13–15 лет.
Эти методики оценивают, как человек воспринимает, принимает, избегает или позитивно использует технологические системы.
• Опросник технофобии – методика для оценки страха, дискомфорта и негативных установок по отношению к современным технологиям. Опросник помогает описать избегание технических устройств, тревогу при их использовании, ощущение неуверенности и общее неприятие технологической среды.
• Опросник технофобии/технофилии (TTQ) – методика для оценки позитивных и негативных установок по отношению к технологиям. Опросник помогает описать индивидуальные различия между интересом, доверием и притяжением к технологическим новшествам и избеганием, тревогой или сопротивлением перед ними.
• Шкала негативного отношения к роботам (NARS) – методика для оценки дискомфорта, тревоги и сопротивления, связанных с роботами и искусственными агентами. Шкала описывает негативное отношение к взаимодействию с роботами, к их социальному влиянию и к эмоциональным аспектам коммуникации человека с роботом.
• Многомерная шкала отношения к роботам (MDRAS) – методика для оценки разных сторон отношения человека к роботизированным системам. Шкала помогает описать эмоциональные, когнитивные и поведенческие компоненты восприятия роботов, включая интерес, доверие, настороженность, готовность к взаимодействию и оценку возможных последствий.
• Шкала тревоги по отношению к роботам (RAS) – методика для оценки тревоги, возникающей при взаимодействии человека с роботом. Шкала измеряет опасения, связанные с коммуникативными возможностями робота, его поведением и собственной способностью человека понимать роботизированную систему и взаимодействовать с ней.
• Опросник отношения к технологиям (Солдатова) – методика для оценки отношения к новым и цифровым технологиям. Опросник измеряет технофобию, технофилию, технооптимизм и технопессимизм.
Эти методики оценивают, как человек воспринимает системы искусственного интеллекта, доверяет им, сотрудничает с ними, самораскрывается перед ними, боится их или антропоморфизирует. Их фокус – воспринимаемая агентность, кооперативность, доверие к автоматизации, тревога перед ИИ, алгоритмическая аверсия и приписывание нечеловеческим системам человеческих качеств.
• Мотивы использования искусственного интеллекта – опросник для оценки мотивации применения технологий ИИ.
• Опросник рисков коммуникации с чат-ботом и Опросник восприятия чат-бота (Волкова) – методики для скрининговой оценки психологических рисков взаимодействия с диалоговыми ИИ-системами.
• Опросник вовлеченности в сферу искусственного интеллекта (ОВСИИ) – методика для скрининговой оценки вовлеченности человека в сферу искусственного интеллекта.
• Отношение пользователя к технологиям искусственного интеллекта (Филенко) – опросник для изучения восприятия и принятия технологий искусственного интеллекта.
• Самораскрывающееся поведение с ИИ – опросник для оценки готовности человека к самораскрытию во взаимодействии с искусственным интеллектом.
• Отношение студентов к использованию технологий ИИ (Арлаков) – опросник для оценки отношения студентов к применению искусственного интеллекта в образовательной деятельности.
• Отношение к искусственному интеллекту в сфере обороны (AAID) – методика для оценки отношения к использованию искусственного интеллекта в военной и оборонной сфере.
• Опросник для измерения пользовательской вовлеченности (UES) – методика для оценки вовлеченности пользователя во взаимодействие с цифровой системой. В адаптации – взаимодействие с чат-ботом.
• Шкала цифровой безопасности и коммуникативного поведения – методика для комплексной оценки информационно-психологической безопасности и цифровых компетенций.
Эти методики оценивают стресс, усталость, компульсивную проверку, страх упустить важное, думскроллинг, тревогу кибербезопасности, дискомфорт в онлайн-встречах и тревогу, связанную с технологическими изменениями или вытеснением.
• Шкала цифровых факторов стресса (DSS) – методика для оценки стрессоров, связанных с цифровой коммуникацией и использованием технологий. Шкала описывает цифровую перегрузку, давление доступности, социальные требования онлайн-среды, технические трудности, угрозы приватности и безопасности, конфликты, ненадежность систем и другие источники цифрового напряжения.
• Шкала думскроллинга (DS) – методика для оценки навязчивого потребления негативного онлайн-контента. Шкала описывает постоянное прокручивание тревожных новостей, болезненное погружение в информационную ленту и трудности остановки, которые могут быть связаны с тревогой, эмоциональным истощением и снижением психологического благополучия.
• Шкала усталости и утомления при видеоконференциях (ZEF Scale) – методика для оценки истощения, связанного с участием в онлайн-видеовстречах. Шкала измеряет общее, социальное, эмоциональное, зрительное и мотивационное утомление.
• Опросник отношения к виртуальным встречам – методика для оценки отношения к рабочим виртуальным встречам и собственному участию в них.
• Опросник номофобии (NMP-Q) – методика для оценки страха и дискомфорта, возникающих при отсутствии доступа к мобильному телефону. Опросник описывает разные стороны номофобии: невозможность общаться, потерю связи с информацией, недоступность устройства и тревогу из-за невозможности пользоваться привычными мобильными функциями.
• Шкала страха упущенных возможностей (FoMOS) – методика для оценки тревоги, связанной с ощущением, что другие люди получают важный, интересный или приятный опыт без вашего участия.
• Онлайн-опасение упустить важное (ON-FoMO) – опросник для оценки страха упущенных возможностей именно в цифровой среде. Методика описывает беспокойство о том, что другие люди получают значимый онлайн-опыт без вас, и связанную с этим потребность постоянно отслеживать социальные сети, сравнивать себя с другими и оставаться в курсе происходящего.
• Шкала ненадежности профессии (OCIS) – методика для оценки профессиональной неуверенности, связанной с технологическими изменениями, автоматизацией и внедрением ИИ. Шкала показывает, насколько человек опасается потери занятости или снижения устойчивости своей профессии из-за новых технологий и трансформации рынка труда.
Эти методики оценивают чрезмерное, плохо контролируемое или нарушающее функционирование использование Интернета, социальных сетей, смартфонов, игр, систем ИИ или цифровой коммуникации.
• Опросник установок по отношению к интернету (OCS) – многомерная методика для оценки проблемного использования интернета. Опросник измеряет социальный комфорт в онлайн-среде, одиночество и депрессивные переживания, сниженный самоконтроль, отвлечение и общий показатель проблемной вовлеченности в интернет.
• Тест на интернет-зависимость (IAT) – одна из наиболее известных методик для оценки проблемного и зависимого использования интернета. Опросник описывает эмоциональную зависимость, потерю контроля, чрезмерную вовлеченность, негативные последствия для повседневной жизни и паттерны использования, напоминающие другие формы аддиктивного поведения.
• Шкала интернет-зависимости Чена (CIAS) – методика для многомерной оценки проблемного использования интернета. Шкала измеряет компульсивное использование, симптомы отмены, толерантность, трудности управления временем, внутриличностные проблемы и общий уровень интернет-зависимого поведения.
• Общая шкала проблемного использования интернета (GPIUS3) – методика для оценки когнитивных и поведенческих признаков проблемного использования интернета.
• Тест на выявление компьютерной зависимости (Шакурова) – методика для оценки признаков компьютерной зависимости.
• Краткий опросник цифрового эскапизма – методика для диагностики цифрового эскапизма у молодых пользователей интернета.
• Методика измерения уровня выраженности эскапизма оценивает эскапизм как компенсаторный способ ухода в субъективно альтернативную реальность. Опросник помогает понять, насколько человек использует фантазийные, игровые, виртуальные или иные формы погружения как способ уменьшить рассогласование между желаемым и реальным.
• Шкала зависимости от смартфона (SAS) – методика для оценки чрезмерной зависимости от мобильного устройства. Опросник измеряет навязчивое использование смартфона, симптомы, похожие на отмену, страх остаться без устройства, нарушение повседневной активности и трудности контроля времени, проведенного с телефоном.
• Бергенская шкала зависимости от социальных сетей (BSMAS) – краткая методика для оценки аддиктивного использования социальных сетей. Шкала основана на ключевых компонентах зависимости и помогает описать чрезмерную вовлеченность, потерю контроля, эмоциональную зависимость, конфликт с другими сферами жизни и трудности сокращения использования соцсетей.
• Шкала проблемного использования соцсетей (PFUS) – методика для оценки проблемной вовлеченности в социальные сети. Шкала описывает предпочтение онлайн-общения перед офлайн-взаимодействием, использование соцсетей для регуляции эмоций, постоянные мысли о социальных сетях, компульсивные проверки и негативные последствия чрезмерного обращения к ним.
• Шкала зависимости от Инстаграма (TIAS) – методика для оценки аддиктивного поведения у пользователей Instagram. Шкала описывает чрезмерное и компульсивное использование платформы, эмоциональную зависимость и нарушение повседневного функционирования, включая отдельную вовлеченность в ленту и сторис.
• Опросник зависимости от социальных сетей (Шейнов) – методика для оценки признаков зависимости от социальных сетей.
• Диагностика киберкоммуникативной зависимости (Тончева) – опросник для оценки зависимости от интернет-общения, прежде всего в социальных сетях.
• Опросник зависимости от социальных сетей (SMDS) – методика для оценки проблемного использования социальных сетей у подростков. Опросник основан на критериях аддиктивного поведения и помогает выявить чрезмерную вовлеченность, потерю контроля, симптомы отмены, конфликты, обман, уход от проблем и негативные последствия использования соцсетей.
• Шкала игровой зависимости для подростков (GAS) – краткая скрининговая методика для оценки риска проблемного игрового поведения у подростков. Шкала помогает описать зависимую вовлеченность в компьютерные игры, потерю контроля, конфликт с учебой и отношениями, а также продолжение игры несмотря на негативные последствия.
• Шкала оценки зависимости от Интернет-игр (IGDS9-SF) – краткая методика для скрининговой оценки расстройства, связанного с интернет-играми. Шкала опирается на диагностические критерии DSM и измеряет такие признаки, как чрезмерная вовлеченность, потеря контроля, симптомы отмены, толерантность, конфликт и продолжение игры несмотря на вред.
• Опросник степени увлеченности компьютерными играми (Гришина) – методика для оценки выраженности компьютерной игровой зависимости у младших подростков.
• Методика диагностики гейм-аддикции (ДГА) – методика для оценки зависимости от онлайн-игр. Опросник рассматривает игровую аддикцию через особенности значимых отношений в реальном и виртуальном пространстве.
Эти методики оценивают агрессивное, враждебное, навязчивое или причиняющее вред поведение в цифровой среде.
• Шкала киберагрессии и кибервиктимизации (CAV) – методика для оценки вовлеченности в киберагрессию и опыта кибервиктимизации. Шкала помогает описать разные формы агрессивного поведения в цифровой среде и переживание онлайн-нападок, включая оскорбления, угрозы, преследование, исключение и другие проявления кибербуллинга.
• Опросник кибербуллинга и агрессии в Интернете (COAS) – методика для оценки опыта кибербуллинга и онлайн-агрессии. Опросник описывает разные роли в деструктивном поведении в интернете, включая агрессора, жертву и участника онлайн-взаимодействий, связанных с насмешками, оскорблениями, публикацией неприятной информации и повторяющимся цифровым преследованием.
• Опросник стратегий преодоления ситуаций кибербуллинга (CWCBQ) – методика для оценки того, как подростки справляются с опытом кибервиктимизации. Опросник описывает стратегии реагирования на онлайн-травлю, включая обращение за поддержкой, избегание, техническую защиту, активное противодействие и другие способы совладания с цифровой агрессией.
• Опросник киберагрессии (CYBA) – методика для оценки киберагрессивного поведения у подростков. Опросник измеряет общий уровень онлайн-агрессии и ее отдельные формы, включая прямые и косвенные действия в цифровой среде, направленные на причинение вреда, унижение, давление или социальное исключение другого человека.
• Типология киберагрессии (CATQ) – опросник для оценки разных форм киберагрессии у подростков с учетом мотивации и поведенческого самоконтроля. Методика различает импульсивно-ответную, произвольно-ответную, произвольно-инициативную и импульсивно-инициативную киберагрессию, помогая понять не только сам факт агрессии, но и ее психологический механизм.
• Шкала киберсталкинга – методика для оценки навязчивого, повторяющегося и нежелательного онлайн-преследования. Шкала описывает поведение, связанное с мониторингом, контролем, попытками контакта, слежкой в социальных сетях и другими формами цифрового вторжения в личное пространство.
• Незащищенность от кибербуллинга (Шейнов) – опросник для оценки уязвимости пользователя к кибербуллингу.
• Шкала кибервиктимизации (Жмуров) – методика для оценки степени кибервиктимности человека.