Настроение и тревога – широкая область эмоционального функционирования, включающая повседневный аффективный опыт, стресс и общий дистресс, а также клинически значимые паттерны, такие как тревога и депрессия. Эти процессы занимают центральное место в психологическом благополучии и отражают то, как человек переживает, интерпретирует и регулирует свои эмоциональные состояния.
Важное различие внутри этой области проходит между общими аффективными состояниями, процессами стресса и дистресса и отдельными эмоциональными расстройствами. Эти уровни тесно связаны и часто пересекаются, но отражают разные стороны эмоционального функционирования и обычно оцениваются с помощью разных типов методик.
Настроение – это относительно устойчивые эмоциональные состояния, от позитивных, например спокойствия или радости, до негативных, например печали или раздражительности. В более широком смысле аффективный опыт можно описывать через общий эмоциональный фон или через более дифференцированные эмоциональные состояния.
Стресс отражает воспринимаемый дисбаланс между требованиями среды и доступными ресурсами совладания. Это процесс оценки ситуации и напряжения, а не отдельное эмоциональное состояние.
Оценка сосредоточена на воспринимаемом стрессе, способности справляться с требованиями и напряжении, связанном с конкретным контекстом.
Тревога характеризуется напряжением, беспокойством и физиологическим возбуждением, связанными с воспринимаемой угрозой или неопределённостью. Подходы к оценке варьируют от общих методик выраженности тревоги до инструментов, направленных на отдельные формы, такие как социальная тревога, паника или непереносимость неопределённости.
Депрессия включает устойчиво сниженное настроение, уменьшение интереса или удовольствия, а также когнитивные и поведенческие изменения: безнадёжность, усталость и социальное отстранение.
Оценка обычно сосредоточена на выраженности симптомов, а также на ключевых процессах, таких как ангедония и негативные паттерны мышления.
Выгорание отражает состояние эмоционального истощения, отстранённости и сниженной эффективности, обычно связанное с хроническим стрессом на работе или в ситуациях заботы о других.
Хотя выгорание связано со стрессом и депрессией, оно представляет отдельный паттерн эмоционального и мотивационного истощения.