• Кто выдержит тебя в отношениях – развлекательно-познавательный тест нашей разработки о стиле поведения в начале романтических отношений: какой ты партнёр, с кем будет химия, где начнётся перегруз и какой тип отношений тебе подходит.
• Пять языков любви – популярный тест Гэри Чепмена помогает определить предпочитаемые способы выражения и получения любви: слова поддержки, качественное время, подарки, помощь делами и физическое прикосновение.
• Пять языков извинений – популярный тест Гэри Чепмена помогает понять, какие способы извинения в близких отношениях человек воспринимает как наиболее значимые.
• Тест на отзывчивость, неравнодушие и искренность в паре (A.R.E.) – тест Сью Джонсон для оценки эмоциональной связи в романтических отношениях по собственной модели.
• Подходите ли вы друг другу? – тесты из книги Джо Лэмбла и Сью Моррис о готовности пары к серьезным отношениям и браку. Тесты помогают партнерам обсудить влечение, общение, возможные проблемные зоны и предпосылки для устойчивых отношений.
• Насколько вы совместимы? – тесты из книги Аллана и Барбары Пиз о совместимости в отношениях. Тесты помогают партнерам в игровой форме оценить себя и друг друга, задуматься о причинах конфликтов и способах улучшения романтических отношений.
• Тест на тип привязанности Чен – опросник из книги семейного психолога Энни Чен «Теория привязанности» помогает лучше разобраться в себе, своих отношениях, и определить свое положении на шкале привязанности.
• Тест на тип привязанности Левина-Хеллер – опросники из книги Амира Левина и Рэйчел Хеллер «Подходим друг другу» помогают посмотреть на свои отношения с позиции теории привязанности и определить, как вы ведете себя в романтической близости.
• Тест на тип привязанности Гибсон – опросник из книги американского психолога Таис Гибсон «Привязанность» поможет определить свой тип привязанности и лучше понять, какие устойчивые сценарии могут влиять на близкие отношения.
• Три модели поведения на свидании – тест Логан Ури для выявления типичных паттернов поведения на свиданиях, препятствующих успеху в поиске партнера.
• Шкала брачного интеллекта – методика для оценки представлений человека о собственных способностях в сфере выбора партнера и построения романтических отношений.
○ Опросник для определения сексуального темперамента – тест Эмили Нагоски для самооценки индивидуальных особенностей сексуальной реакции на основе модели двойного контроля.
• Тест на синдром хорошей девочки – тест Беверли Энгл для размышления о привычке быть «удобной» и ставить ожидания других людей выше собственных потребностей.
• Тест на синдром славного парня – тест для размышления о зависимости от одобрения и привычке быть «хорошим» вместо прямого выражения собственных желаний, недовольства и границ.
• Являетесь ли вы разрушителем отношений? – тест Рэнди Гюнтер для определения деструктивных моделей поведения в близких отношениях. Методика помогает заметить паттерны, которые могут постепенно разрушать отношения.
• Попали ли ваши отношения в ловушку страсти? – тест из книги «Парадокс страсти» для оценки дисбаланса в романтических отношениях – когда один партнер эмоционально вкладывается значительно сильнее другого.
• Насколько хороши ваши взаимоотношения с мужчинами – тест для женщин из книги Барбары де Анджелис помогает задуматься о привычных сценариях отношений с мужчинами, ожиданиях, эмоциональных реакциях и возможных трудностях.
• Находитесь ли вы в манипулятивных отношениях? – тест Х. Брейкер для оценки признаков манипуляции в близких отношениях.
• Опросник эмоционального абьюза (EAQ) – тест Нейла Джейкобсона и Джона Готтмана для оценки признаков эмоционального, или психологического, насилия в партнерских отношениях.
• Вы стали жертвой газлайтинга? – чек-лист из книги Робин Стерн для распознавания признаков газлайтинга в отношениях.
• Тест на удовлетворенность отношениями – методика из книг Дэвида Бернса для оценки субъективной удовлетворенности романтическими или другими значимыми отношениями.
• Индекс финансовых отношений – тест для оценки качества финансовой коммуникации в паре. Тест связан с темой финансовой неверности и помогает определить, насколько партнеры открыто обсуждают деньги, траты, долги в семейных отношениях.
• Каков ваш уровень доверия в отношениях – тест Джона Готтмана для оценки доверия в отношениях.
• Это настоящая любовь? – тест Джона Готтмана определяет, присутствуют ли в романтических отношениях устойчивое теплое отношение, эмоциональная связь, взаимная привязанность и готовность к обязательствам.
• Оценка секса, романтики и страсти в отношениях – тест Джона Готтмана для оценки силы романтической и сексуальной связи.
• Четыре Всадника Развода – тест Джона Готтмана для оценки деструктивных паттернов коммуникации в паре.
• Тест для самопроверки, когда нужно уходить – тест Джона Готтмана помогает задуматься о признаках хронического негатива, отчуждения и разрушения связи, при которых вопрос о расставании может требовать серьезного осмысления.
• Тест для сторонников незарегистрированных отношений – тест помогает оценить ожидания, ценность личной свободы, отношение к семейным обязанностям и возможные последствия выбора незарегистрированного союза.
• Можно ли избежать развода – тест для оценки состояния брака в ситуации семейного напряжения или размышлений о разводе.
• Ваш стиль воспитания – тест Джона Готтмана для родителей помогает определить стиль эмоционального воспитания, лучше понять собственные способы реагирования на чувства ребенка.
Тесты из книг Берри и Дженей Уайнхолд:
• Шкала созависимости Уайнхолд – опросник для оценки созависимых паттернов: трудностей с границами, зависимостью от одобрения, страхом отделения и чрезмерной ответственностью за других.
• Опросник самооценки Уайнхолд – методика для выявления самооценки в четырёх областях: контакте с другими, принятии себя, способности влиять и сохранять устойчивость.
• Тест на травму, связанную с развитием – опросник о ранних нарушениях привязанности, самостоятельности и личных границ, которые могут лежать в основе созависимых паттернов.
• Насколько вы контрзависимы? – опросник о страхе близости, эмоциональной дистанции, стремлении к контролю и привычке скрывать уязвимость за независимостью.
• Преграды для сексуальной близости – опросник о страхе эмоционального сближения, уязвимости, доверия и внутренних барьерах, мешающих сексуальной близости.
• Треугольник драмы – опросник о позиции Жертвы, сознании беспомощности и убеждениях, которые могут поддерживать повторяющиеся драматические сценарии в отношениях.
• Опросник стадий осознанности – тест по модели стадий развития Р. Кигана помогает оценить уровень психологической зрелости.
• Тест на уровень созависимости – тест П. Гавердовской для ориентировочной оценки признаков чрезмерной эмоциональной зависимости от другого человека.
• Зависимы ли вы от любви? – тест из книги Г. Самуэльса помогает оценить, не становятся ли романтические чувства чрезмерно навязчивыми, болезненными, связанными с потерей самостоятельности и эмоционального равновесия.
• Любовь или любовная зависимость? – тест о том, не переходит ли привязанность к партнеру в зависимое поведение, страх потери, навязчивую фиксацию и трудности с личными границами.
• Тест на выявление любовной аддикции – скрининговый тест для оценки признаков любовной зависимости.