Субъектность, контроль и самоэффективность связаны с тем, как человек воспринимает свою способность действовать, влиять на результаты и справляться с трудностями.
Важное различие проходит между воспринимаемой способностью и воспринимаемым контролем. Самоэффективность отражает веру человека в свою способность выполнять конкретные действия или справляться со сложными ситуациями, тогда как локус контроля связан с представлениями о том, чем определяются жизненные результаты: собственными действиями или внешними силами. Вместе эти конструкты влияют на мотивацию, настойчивость и реакции на успехи и неудачи.
Общая самоэффективность – это устойчивая вера в свою способность справляться с разными жизненными ситуациями.
• Шкала общей самоэффективности (GSES) – одна из наиболее распространенных методик для оценки общей самоэффективности. Шкала показывает, насколько человек уверен в своей способности справляться с трудностями, достигать целей и эффективно действовать в разных жизненных ситуациях.
• Шкала самоэффективности (SES) – методика для оценки общих убеждений человека о собственной личной эффективности. Шкала помогает понять, насколько человек верит в свой потенциал достигать успеха в деятельности, профессии и общении.
Локус контроля отражает обобщённые представления о причинах жизненных результатов: зависят ли они от собственных действий человека или от внешних факторов, таких как случай, судьба, обстоятельства или влияние других людей.
• Шкала локуса контроля Роттера – классическая методика для оценки того, где человек склонен видеть причины происходящих с ним событий: в собственных действиях или во внешних обстоятельствах.
• Многомерная шкала локуса контроля (MLCS) – методика для оценки представлений человека о том, кто или что управляет событиями его жизни. Шкала различает внутренний контроль, влияние случая и влияние более могущественных людей.
• Уровень субъективного контроля (УСК, ОСЛК, ЛК, ОСК) – классическая отечественная методика для оценки интернальности и экстернальности личности, основанная на концепции Джулиана Роттера. Различные модификации позволяют дифференцировать субъективный контроль в разных сферах жизни.
• Определение уровня внутренней свободы (Резапкина) – подростковая модификация опросника УСК.
• Опросник локуса контроля в сфере межличностных отношений – методика для оценки представлений о личном контроле, влиянии и ответственности в отношениях с другими людьми.
Субъектность и агентность описывают переживание себя как активного инициатора действия, выбора и жизненного направления. Эти методики фокусируются на способности начинать и регулировать действие, принимать ответственность, влиять на события, действовать осознанно и переживать себя автором собственного поведения.
• Дифференциальный опросник переживания агентности (SoAS) измеряет субъективное переживание контроля над собственными действиями и их последствиями.
• Опросник диагностики субъектности (ОДС-5) – методика для комплексной оценки и построения структурного профиля субъектности как интегративного качества личности.
• Шкала агентности (Обухов) – методика для оценки агентности у обучающихся 11–18 лет. Шкала измеряет способность к осознанному инициативному действию в социальном мире, включая готовность не только воспроизводить существующие формы деятельности, но и изменять их в интересах личного или общественного блага.
• Опросник субъектности (Исаков) – методика для диагностики параметров и структуры субъектности как системы внутренней активности личности, связанную со свободой, ответственностью и способностью осознанно осуществлять деятельность.
• Уровень развития субъектности личности (УРСЛ) – опросник для оценки уровня и структуры внеситуативной субъектности личности. Методика рассматривает субъектность как способность к самоуправлению в социальном контексте.
• Методика оценки уровня выраженности субъектности (ОСС) – методика для диагностики субъектности учащегося или студента в логике экопсихологического подхода. Опросник помогает определить уровень выраженности субъектности на стадиях становления: Наблюдатель, Подмастерье, Ученик, Мастер, Эксперт и Творец.
• Опросник конструктивных и деструктивных проявлений субъектности – методика для оценки субъектности в ее конструктивных и деструктивных формах. Опросник измеряет социальную и психическую активность, связность, независимость, гармоничность межличностных связей и интеграцию свойств субъекта.
• Опросник жизненных ориентаций (Коржова) – методика для анализа субъект-объектных ориентаций личности в ситуации жизненного пути. Опросник может использоваться для понимания жизненных стратегий, способов отношения к себе, обстоятельствам и собственным возможностям изменения жизни.
• Готовность к действию и оценка реализации действия (Колпакова) – методика определяет тип поведения, связанный с приспособительными или преобразовательными действиями, социоориентированной и автономной направленностью.
Эти методики оценивают внутреннюю опору действия: доверие к себе, уверенность в собственной жизненной позиции, психологическую состоятельность, готовность к самоизменению и способность активировать свои психологические и поведенческие ресурсы.
• Оценка доверия к себе (Скрипкина) – опросник для диагностики выраженности доверия к себе в разных сферах жизни.
• Методика изучения доверия к себе (Астанина) – методика для исследования доверия к себе как отношения к собственной жизни и к себе как ее автору.
• Методика самоактивации личности (Одинцова) – методика для оценки самоактивации как личностного конструкта. Опросник измеряет психическую активацию, физиологическую активацию и самостоятельность.
• Психологическая состоятельность личности (Петровский) – методика для оценки психологической состоятельности как системы возможностей, поддерживающих активность человека.
• Потенциал самоизменений личности (Манукян) – опросник для оценки способности личности к осознанным самоизменениям.
• Проактивное поведение (Ерзин) – методика для оценки проактивности и ее личностных компонентов.
Эти методики оценивают выученную или личностную беспомощность, ощущение невозможности влиять на происходящее, пассивное реагирование на трудности и паттерны, связанные с виктимностью. Они описывают противоположный полюс субъектности и самоэффективности: снижение ощущения авторства собственной жизни, ожидание неудачи, отказ от усилий и склонность воспринимать себя как бессильного или находящегося в позиции жертвы.
• Шкала выученной беспомощности (LHS) – методика для оценки выученной беспомощности как устойчивого ожидания неподконтрольности значимых событий.
• Методика личностной беспомощности (БПЛ-11) – методика для диагностики личностной беспомощности, связанной со сниженной субъектностью, отказом от усилий и ощущением невозможности влиять на собственную жизнь.
• Тест на синдром выученной беспомощности оценивает склонность к пассивному поведению в ситуациях трудностей, ограничений или повторяющихся неудач.
• Методика диагностики интегративных признаков виктимности (МДИПВ) – методика для оценки интегративных признаков виктимной организации личности.
• Тип ролевой виктимности (Одинцова) – опросник для оценки предрасположенности к разным типам ролевой виктимности.
• Тест виктимной идентичности (Андронникова) – методика для исследования виктимной идентичности личности.
• Тест жертвенной позиции личности (Андронникова) – методика для диагностики социальных и личностных установок, связанных с жертвенной позицией личности.
• Методика исследования виктимного поведения (Андронникова) – методика для оценки предрасположенности подростков к различным формам виктимного поведения.
• Рефлексивная оценка потенциальной индивидуальной виктимности (Дмитриева) – опросник для оценки потенциальной виктимности личности.
Эти методики оценивают, как человек понимает, осваивает и реализует свои социальные и психологические роли.
• Методика исследования ролевых паттернов отношения к Другому (МИРП) – методика для диагностики освоения супружеского, родительского и профессионального ролевых паттернов во взрослости.
• Шкала оценки ролевой самоэффективности (Енин) – методика для оценки убежденности человека в собственной успешности при выполнении социальных ролей.
• Виды ролевой самоэффективности личности (Енин) – опросник для оценки разных форм ролевой самоэффективности: профессиональной, личностной и ситуативной.
• Опросник ролевой компетентности (Горностай) – методика для оценки способности личности осознанно и гибко владеть своими психологическими ролями.
• Шкала локуса ролевого конфликта (Горностай) – методика для оценки предпочитаемой стратегии поведения в ролевом конфликте.
⇒ Цели и мотивация. Самоэффективность и субъектность сильно влияют на выбор целей, усилия, настойчивость и реакцию на неудачи.
⇒ Копинг. Воспринимаемый контроль и самоэффективность влияют на реакцию человека на стресс и трудности.